เบื่อชีวิตยุ่งๆ?
อยากทำตั้งหลายอย่างแต่ก็ไม่ได้ทำ?
_____ใช่ครับ ใครๆก็งานยุ่งกันทั้งนั้นแหละ งานก็ต้องทำ เที่ยวก็ต้องเที่ยว ไหนจะกินอีก เอ้า จะไปเอาพลังมากมายแบบนั้นมาจากไหน ในงานเดิมๆที่เราจมอยู่นานๆ สุดท้ายเราจะเกิดภาวะหดหู่ ขาดแรงบันดาลใจในการทำงาน และกลายเป็นผักในที่สุด
_____ดังนั้นธันวานี้มาให้ของขวัญปีใหม่กับตัวเองด้วยการสร้างนิสัยคูลๆ หรือ Pre-newyear resolution เพื่อ active lifestyle กันดีกว่าครับ รอถึงปีใหม่ค่อยทำ ก็เหมือนๆชาวบ้านเขา มันจะไม่ทันการเอานะ
_____ในฐานะที่ผมเป็นหมอ ไม่ได้จะถือวิสาสะเอาตัวเองมาเป็นมาตรฐานนะ แต่เรียกได้ว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์ซะมากกว่า เพราะมั่นใจว่าพวกเรายุ่งไม่แพ้ใคร มั่นใจมากด้วย ฮ่าฮ่า คืองานในรพ.ก็ยุ่งมากพออยู่แล้ว เวลาเหลือมีไม่มาก ในเมื่อชีวิตพวกเรามีตั้งหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรก การเที่ยว การทบทวนบทเรียน การออกกำลังกาย การ Hang out หรือการอยู่กับคนที่เรารัก ไม่ว่าอะไรก็สำคัญทั้งนั้น จะต้องใช้พลังมากมายมหาศาลขนาดไหน activeเบอร์ไหน ที่จะทำมันทั้งหมดได้ไปพร้อมๆกัน
_____ผมคิดว่าสิ่งสำคัญคือการจุดไฟตัวเองให้ติดซะก่อนครับ ถ้าเรา active พอ ค่อยๆจัด priority เราจะทำมันไหว มันเป็นเรื่องของปรับพฤติกรรมและจิตใจเป็นหลักเลย ผมมี routine ง่ายๆ ที่ผมเคยทำแล้วได้ผล ซึ่งมันจะเปลี่ยนคุณให้เป็นคน active และ productive สุดๆไปอีกยาว ในวันที่ล้าๆ แบบนี้ผมก็อยากจะงัดมันขึ้นมาอีกครั้งเช่นกัน หลังจากปล่อยไหลมานาน วันนี้ถือโอกาสเอามาแชร์กันเผื่อมีประโยชน์นะครับ มาดูพฤติกรรม 11 items กระตุ้นพลังสำหรับคนยุ่งๆกัน ก็ในเมื่อชีวิตมันยุ่ง วันนึงถึงเหนื่อยแต่ก็ใช้ให้มันคุ้มที่สุดไปเลย งั้นเรามาเริ่มทำไปพร้อมกันเถอะ
#คนยุ่ง2017 #คนยุ่ง2018
ปล. รูปประกอบจากย่าน Shibuya ไปมาเมื่อกลางปีที่ผ่านมาครับ ไม่เกี่ยวกับ content แต่ชอบ 5555
Search